關注會員心理健康，積極緩解工作壓力——市財政局機關工會開展心理健康與壓力調適拓展培訓

　　為切實加強對干部職工的人文關懷，幫助干部職工進一步提升心理健康水平，提高科學應對各方面壓力的能力，市財政局機關工會根據本單位當前各項改革任務繁重、干部職工工作壓力較大、部分干部職工長期加班加點工作等實際情況，經過前期精心籌劃，利用5月13日、17日共兩天的時間，分四個環節組織全體干部職工開展了一期心理健康與壓力調適拓展培訓。

　　一是開展理論知識輔導。5月13日，市財政局邀請市心理健康文化協會黨支部書記兼副會長余曉潔同志，為全局干部職工作了題為《培育積極心態，應對工作壓力》的理論輔導報告，市財政局120余名干部職工參加。余曉潔通過專業的講解、輔以有趣的小游戲以及插播一些圖片等多種教學手段，分四個部分生動介紹了如何認識壓力、負面情緒的危害以及如何管理好自己的情緒、如何調整好自己的心態等問題，為干部職工通過科學有效的方法培養積極情緒、有效化解工作壓力發揮了積極的作用。

　　二是開展心理健康測評。理論輔導課程結束后，市心理健康文化協會團隊的工作人員，組織對市財政局全體干部職工集中開展了心理健康測評。所有參與人員根據自身的實際情況，圍繞測評系統中的90個問題，逐一獨立作出真實回答，形成了只有本人才能看得到的個人測評情況報告，以便干部職工能夠全面準確評估自身的心理健康狀況，并根據需要有針對性地開展相關調適及健康咨詢工作。

　　三是開展個人心理訪談。5月13日下午，市財政局協調市心理健康文化協會團隊的專業人員，分成三個小組對市財政局有需求的干部職工，逐一開展一對一的心理訪談和健康咨詢相關活動。訪談的主要內容涵蓋如何化解工作壓力、如何處理好人際關系、如何開展良好的子女教育、如何管理好自己的負面情緒等。

        四是開展拓展培訓活動。5月17日，市財政局40余名干部職工，集中乘車到偉鴻拓展教育基地開展了為期一天的拓展培訓活動。培訓期間，通過破冰起航、珠行萬里、竹筏競渡等系列活動以及開展《從“心”遇見自己》的減壓團體輔導活動，寓教于樂、徹底放松，有效緩解了干部職工的心理壓力。