近日，多地疾控部門陸續發文，指出諾如病毒引起的急性感染性腹瀉進入發病高峰期，提醒廣大市民做好防護工作。惠州疾控提醒，個人和家庭在日常防護上，要注意保持良好的手部衛生、注意個人飲食衛生、患病期間居家自我照護、做好消毒工作，養成良好的衛生習慣。

　　生吃瓜果要洗凈，不吃生冷半熟品

　　“所有人都普遍易感諾如病毒。”惠州疾控介紹，諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬于杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。同時，人體感染諾如病毒后產生的免疫保護持續時間短，同一個人可重復感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。

　　“諾如病毒傳染性較強，常常在學校、托幼機構、養老院及餐館等集體場所引起聚集甚至暴發疫情。”惠州疾控表示，諾如病毒主要通過糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環境物體表面都可能感染諾如病毒。

　　據悉，諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時，最短12小時，最長72小時。諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎癥狀有所區別，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數患者發病后2～3天即可康復。但對于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導致脫水等較嚴重的癥狀。諾如病毒感染全年均可發生，寒冷季節高發，一般發病高峰在每年的9月至次年3月。因其發病具有明顯的季節性，又被稱為“冬季嘔吐病”。

　　“保持良好的手部衛生，是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播的最重要和最有效的措施。”惠州疾控提醒，大家要養成良好的飲食衛生習慣，生吃瓜果要洗凈，多喝開水才健康，不吃生冷半熟品。飯前便后要洗手，牢記七步洗手法。同時，盡量避免前往人群密集的場所，多鍛煉身體。值得注意的是，酒精對諾如病毒無效，含氯消毒劑對諾如病毒最有效。

　　出現嘔吐腹瀉癥狀要及時就醫

　　我市中小學已經開學，針對大家關心的學校、托幼機構如何做好防護，惠州疾控提醒，學校、托幼機構要嚴格落實晨（午）檢、因病缺勤查因等工作。一旦出現嘔吐、腹瀉癥狀的病例，要立即就醫并嚴格隔離管理。發現腹瀉病例異常增多時（3天超過5例），立即報告當地疾控機構及相關行政部門。學校、托幼機構要對食品從業人員開展腸道傳染病相關癥狀（腹瀉、嘔吐等）的監測，可對重點崗位廚工開展一次諾如病毒核酸檢測，結果異常者應立即暫停工作，并及時就醫，病愈后方可重新上崗。要求廚工制作食物和配餐過程中佩戴口罩和做好手部衛生。

　　飲用水管理方面，學校、托幼機構要對飲用水供水管網的破損、滲漏情況等進行排查，對二次供水設施進行清洗、消毒，對自建供水設施等進行衛生安全隱患排查，做好飲用水水質檢測，確保供水水質安全。

　　同時，學校、托幼機構要注意高頻接觸表面（門把手、扶手、水龍頭、電梯按鈕、馬桶按鈕等）的清潔消毒；應配備充足的消毒物資及個人防護物資，常規儲備一次性嘔吐袋、嘔吐物處置包；應開展校醫、保育員等衛生相關人員的培訓，當發生諾如病毒感染病例嘔吐時，應由接受過培訓的教職員工進行規范處置，不得由學生執行，嚴防因處置不當造成病毒擴散或疫情蔓延。

　　學生如何做好防護？惠州疾控提醒，要養成勤洗手的習慣，尤其是進食前及如廁后，要用肥皂或洗手液和流動水洗手至少20秒。一定要吃煮熟煮透的食物、要喝溫的或涼的開水（不喝生水），避免病從口入。一旦有同學發生嘔吐，其他同學應第一時間遠離嘔吐物及污染物，及時向老師報告，并聽從老師的指引進行有序疏散，不要圍觀，更不要幫忙清理嘔吐物。

　　記者黃曉娜 通訊員惠疾控宣