惠州舉行《國家體育鍛煉標準》達標測驗活動

　　立定跳遠、跳繩、跑步……為深入落實全民健身國家戰略，推進全民健身和全民健康深度融合，2024年惠州市《國家體育鍛煉標準》達標測驗活動-惠城區活動于12月15日在東江體育場舉行。

　　《國家體育鍛煉標準》是以檢驗公民體育鍛煉效果、評價身體素質為目的，以測驗達標為手段的評價體系。《國家體育鍛煉標準》適用于6~69周歲的健康公民，按年齡分為兒童、少年、青年、壯年和老年五個組別，每個組別分男、女兩類人群。測驗項目涵蓋人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五類身體素質，每類身體素質中又分別設置若干項運動形式，每人可在每類中選測一項，每項滿分為100分。評級標準分為優秀、良好、及格和不及格四個等級。

　　本次活動吸引了約170人參與，測驗活動以年齡為組別分為青年組、壯年組及老年組，測驗項目分為速度、耐力、靈敏、力量、柔韌五個類別。通過測驗，參與者能更加清楚和直觀地了解自己的身體狀況和運動能力，為今后開展針對性鍛煉提供參考。

　　此次活動由惠州市文化廣電旅游體育局主辦，惠州市鵝城青少年體育俱樂部承辦，惠州市體育場館管理服務中心協辦。

記者譚琳 龔妍