關(guān)注心理健康 緩解情緒壓力

　　日前，澳頭街道健康服務(wù)社開(kāi)展了一次特殊的攝影作品征集活動(dòng)，讓參與者穿上錯(cuò)鞋錯(cuò)襪拍攝照片或視頻。原來(lái)，某些心理疾病患者在發(fā)病時(shí)會(huì)經(jīng)常穿錯(cuò)鞋襪，活動(dòng)的目的旨在減少歧視，營(yíng)造接納、包容、支持的社會(huì)心理氛圍。每年10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，連日來(lái)，大亞灣區(qū)社會(huì)心理服務(wù)指導(dǎo)中心統(tǒng)籌策劃，區(qū)民政局、區(qū)總工會(huì)、各街道等單位部門積極響應(yīng)，開(kāi)展了系列心理健康月宣導(dǎo)活動(dòng)。

　　“您最近的煩惱是什么？”“您認(rèn)為造成煩惱的主要原因是什么？”10月25日，大亞灣區(qū)總工會(huì)在廣東通元精密電路有限公司開(kāi)展“從心出發(fā)，共向未來(lái)”培養(yǎng)積極心態(tài)工作坊活動(dòng)，講師詳細(xì)了解現(xiàn)場(chǎng)參與人員的實(shí)際困擾和煩惱，并給出了對(duì)應(yīng)的處理策略，啟發(fā)職工直面問(wèn)題，幫助職工認(rèn)識(shí)積極心態(tài)對(duì)家庭、人際關(guān)系以及職業(yè)發(fā)展的重要作用。

　　各個(gè)街道開(kāi)展了形式多樣的線上線下心理健康宣導(dǎo)活動(dòng)。10月10日，西區(qū)街道健康服務(wù)社在大亞灣塘尾文化廣場(chǎng)開(kāi)展“心向陽(yáng)光，一路芬芳”心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)，通過(guò)設(shè)置攤位、派發(fā)折頁(yè)、心理測(cè)評(píng)及有獎(jiǎng)問(wèn)答等形式宣傳心理健康知識(shí)。霞涌街道健康服務(wù)社則通過(guò)播放心理宣導(dǎo)片、開(kāi)展心理健康篩查、推出心理微課堂等一系列活動(dòng)引導(dǎo)市民關(guān)注心理健康問(wèn)題。活動(dòng)期間，市民通過(guò)線上觀看“小惠看心理”心理健康宣導(dǎo)片，進(jìn)行線上心理健康篩查，并由心理咨詢師進(jìn)行跟進(jìn)，協(xié)助緩解情緒壓力。與此同時(shí)，街道還推出了“心理放松小技巧”微課堂，向市民普及提升心理能量的技巧。

文/圖 記者曾靜妍 通訊員李微