盡早接種流感疫苗 保持良好衛生習慣

　　一場秋雨一場寒。逐漸走低的氣溫，不僅在提醒市民秋冬季節的來臨，同時也意味著，流行性感冒的高發季來了。

　　目前全球新冠肺炎疫情形勢依舊嚴峻，面對新冠與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風險，市第一人民醫院呼吸內科副主任石喆提醒市民，可以通過接種流感疫苗、藥物預防以及保持良好的個人衛生習慣等舉措預防感冒；一旦出現發熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀，尤其是出現高熱、呼吸困難者，應及時就醫。同時，市民在人群聚集和不通風的地方，一定要戴口罩，做好個人防護。

　　流感在人群聚集場所容易發生聚集性疫情

　　“流感有明顯的季節性，在人群聚集的場所容易發生聚集性疫情?！笔瘑唇榻B，普通感冒通常是由鼻病毒、冠狀病毒、細菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強，癥狀比較輕，一般呈自限性，沒有明顯的季節性。流感則是由流感病毒主要是甲型和乙型流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，傳染性很強，主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，接觸了被病毒污染的物品也可能引起感染。流感的高危人群包括年齡小于5歲的兒童、年齡大于等于65歲的老人、慢性病患者或免疫力低下人群、肥胖者和妊娠期婦女。

　　石喆表示，流感癥狀主要表現為發熱、頭痛、肌痛和全身不適，體溫可達39~40℃，可有畏寒、寒戰，多伴肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不適等也是癥狀表現。部分以嘔吐、腹痛、腹瀉為特點，常見于感染乙型流感的兒童。無并發癥者病程呈自限性，多于發病3~4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需1~2周。

　　接種流感疫苗是最有效預防手段

　　“面對流感，預防最重要。”石喆說，流感的預防，主要包括良好的生活方式、藥物預防和接種流感疫苗三個方面。保持良好的生活方式包括勤洗手，注意開窗通風、均衡飲食、適量運動，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，及時洗手。在流感流行季節，盡量減少到人群密集場所活動等。在流感高發季，有流感接觸史的人群，經醫生評估，有必要的可以服用奧司他韋預防流感，切忌自行服用。藥物預防不能代替疫苗接種，只能作為沒有接種疫苗或接種疫苗后尚未獲得免疫力的臨時預防措施。

　　“接種流感疫苗是保護自己和家人免受流感感染、減少流感相關嚴重并發癥和死亡的最為經濟、有效的手段?！笔瘑幢硎?，每年9~11月份，在流感疫苗上市之后接種流感疫苗，這是預防流感病毒感染的最有效手段。由于流感病毒易于變異，接種疫苗后2~4周開始起保護作用，6~8個月后保護力度逐漸下降，因此建議每年接種新的流感疫苗。尤其是老年人、慢性基礎性疾病患者、醫務人員、兒童等高風險人群，建議優先接種。

　　記者黃曉娜 通訊員鄭海燕