全民健身 打卡百天

市民參加健走大賽。惠州日報記者許文昌 通訊員戴硯田　攝

　　5月5日上午，隨著發令槍響，來自全區各地30支隊伍的300名參賽人員，從惠陽區體育文化公園出發，一邊欣賞淡水河畔的美麗風景，一邊邁著矯健的步伐，享受健步走帶來的快樂和舒暢。為期100天的全國第八屆“萬步有約”健走激勵大賽惠陽賽區正式拉開帷幕。

　　健走鍛煉是世界三大有氧運動（游泳、慢跑、健走）之一，深受大眾和慢性病人群的追捧。截至今年，惠陽區已連續組織開展4屆“萬步有約”健走激勵大賽。大賽倡導健康的生活方式，幫助參賽人員養成“日行萬步、科學健走”的健康生活習慣，傳遞健康生活觀念，改善職業人群健康狀況，營造全民健走、全民健康的氛圍。2020年，惠陽區成功創建國家級慢性病綜合防控示范區。去年，惠陽組建了27支隊伍共315人參加全國第七屆“萬步有約”健走激勵大賽，其中184人獲得滿分的成績，并獲得“全國優秀健走示范區”及“超越獎”和“廣東省優秀組織示范區”3個獎項。

　　此次大賽為期100天，采取健走步數與健走強度累計積分的方式進行。賽事引入“互聯網+健康”理念，通過佩戴專用運動計步器，上傳健走數據至大賽活動平臺。

　　接下來，惠陽區將以“萬步有約”健走激勵大賽為契機，廣泛開展全民健身運動，讓黨政機關、企事業單位職工和廣大群眾養成良好的健康生活習慣，推動全民健身意識和健康意識深度融合。