戴口罩減少聚集 打疫苗做好預(yù)防

　　惠州正迎來(lái)近三年同期最高水平流感活動(dòng)，并將在本月達(dá)到流行高峰。近日，惠州日?qǐng)?bào)記者從惠州市疾控中心獲悉，近期我市急性呼吸道傳染病持續(xù)上升，特別是流感活動(dòng)較活躍。

　　10月以來(lái)流感發(fā)病數(shù)呈上升趨勢(shì)，增速尚未趨緩

　　“自今年10月以來(lái)，流感發(fā)病數(shù)呈上升趨勢(shì)，目前仍處于上升階段，增速尚未趨緩，預(yù)計(jì)12月達(dá)到流行高峰。”惠州疾控相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，近期發(fā)生流感等急性呼吸道傳染病暴發(fā)疫情的風(fēng)險(xiǎn)上升。冬季是呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，根據(jù)往年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，我市流感存在冬春季流行高峰。

　　該負(fù)責(zé)人介紹，10月以來(lái)，我市流感活動(dòng)逐步增強(qiáng)。10月以來(lái)截至目前，各醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)“傳染病報(bào)告信息管理系統(tǒng)”共報(bào)告“流行性感冒”9124例，第47周報(bào)告1544例，為近三年同期最高水平。

　　我市監(jiān)測(cè)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，即ILI水平也在波動(dòng)增長(zhǎng)。第47周，監(jiān)測(cè)哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例（ILI）1732例，門急診病例總數(shù)17833例，流感樣病例百分比（ILI%）為9.71%，與上周（7.33%）相比升高2.38%，增長(zhǎng)幅度為32.47%。

　　惠州疾控提醒，各類集體單位要重視落實(shí)暴發(fā)疫情相關(guān)防控措施，建議符合疫苗接種條件的人群及早接種流感疫苗。市民群眾要注意勤洗手少聚集。

　　冬季流感等呼吸道傳染病高發(fā)，市民如何防護(hù)？

　　勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)的清水洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免污染手部和周圍環(huán)境。

　　常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，冬季居家每天一般通風(fēng)2～3次，每次30分鐘左右。霧霾天氣時(shí)應(yīng)減少開(kāi)窗。

　　少聚集，在冬春季傳染病流行期間，盡量不到人多擁擠的場(chǎng)所，避免接觸呼吸道疾病患者，需要前往時(shí)盡量佩戴口罩。

　　多喝開(kāi)水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

　　均衡飲食、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，霧霾天氣時(shí)應(yīng)減少戶外活動(dòng)。

　　接種疫苗，疫苗是預(yù)防相關(guān)傳染病的有效手段，對(duì)流感、水痘、流行性腮腺炎等傳染病，易感人群可通過(guò)提前接種疫苗進(jìn)行預(yù)防。

　　此季節(jié)一旦感染傳染病，患者應(yīng)根據(jù)病情和醫(yī)生建議采取住院治療或居家休息，避免參加集體活動(dòng)和進(jìn)入公共場(chǎng)所。待不具傳染性后再恢復(fù)上學(xué)、上班等日常活動(dòng)。

　　惠州疾控提醒市民朋友，尤其是學(xué)校及托幼機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等集體單位要盡早做好預(yù)防措施，為健康筑起安全屏障。