科學(xué)健身大講堂第八期明日開講

孟衛(wèi)紅。

　　提起籃球明星，無論是中國的姚明、易建聯(lián)，還是國外的科比、喬丹、詹姆斯，都讓人津津樂道?！胺劢z”們對球星的追逐和喜愛，很大程度源于對籃球這項運動的熱愛。

　　籃球是一項常見的運動項目，打籃球有助于增強身體素質(zhì)，很多人都對籃球運動有著深厚的熱愛。但作為一項激烈的運動，籃球的快節(jié)奏、高強度、身體對抗性強等特點也是運動員容易引發(fā)運動損傷的原因。你打球的動作規(guī)范嗎？你投籃的姿勢正確嗎？傳球的過程中如何更好地保護自己和對手不受傷？

　　全民健身，繪就幸福生活。為了滿足大家對于科學(xué)健身的需求，緊扣籃球運動的主題，惠州市科學(xué)健身大講堂第八期將邀請在籃球運動和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域積累豐富經(jīng)驗的孟衛(wèi)紅為大家主講。

　　孟衛(wèi)紅，執(zhí)業(yè)醫(yī)師。董氏奇穴第三代嫡傳弟子，董氏奇穴“一戶一中醫(yī)，健康中國行”高級醫(yī)師講師，著有作品《董針痛解》，行醫(yī)33年，有著豐富的全科臨床經(jīng)驗。他在籃球運動領(lǐng)域同樣有建樹，歷任惠州市籃球協(xié)會中老年發(fā)展委員會主任、惠州市惠城區(qū)籃球協(xié)會副會長、現(xiàn)任惠州市惠城區(qū)飛人籃球協(xié)會副會長、運動健康顧問。

　　在第八期的講座中，孟衛(wèi)紅將圍繞“健康運動與籃球”這一主題，給大家講解籃球?qū)τ诮】档拇龠M作用、籃球的練習(xí)要點和注意事項等內(nèi)容，并通過現(xiàn)場示范打籃球的方式，讓大家直觀感受籃球的獨特魅力。希望關(guān)注籃球、愛打籃球的朋友們愉悅地聚集在一起，共同學(xué)習(xí)、上好籃球這一門課。

　　活動現(xiàn)場精彩紛呈，除了講座和親身示范打籃球外，現(xiàn)場還舉辦健康義診、免費健康項目體驗、健康知識宣傳等活動。感興趣的市民不妨關(guān)注惠州日報社旗下平臺參與報名。

　　活動時間：2024年3月29日下午3點

　　活動地點：惠城區(qū)水口景富飛人文體館

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　　惠州科學(xué)健身大講堂

　　近年來，面對快速增長的全民健身需求，普及科學(xué)健身和運動知識，推動“醫(yī)體融合”顯得尤其重要?；葜菘茖W(xué)健身大講堂旨在推動全民健身和全民健康深度融合，引導(dǎo)大眾樹立健康觀念、養(yǎng)成健康運動習(xí)慣、提高科學(xué)運動素養(yǎng)。

　　主辦單位：惠州市文化廣電旅游體育局

　　承辦單位：惠州日報社

　　協(xié)辦單位：惠州愛爾眼科醫(yī)院、惠州市老干部（老年）大學(xué)、惠州市社區(qū)教育指導(dǎo)服務(wù)中心、精英惠口腔集團（廣東）有限公司

記者李春鳳