三減三健 我的健康我做主

群眾在現場咨詢健康知識。記者匡湘鄂 攝

　　為了傳播和普及健康文明的生活方式，營造全民參與、人人受益的良好社會氛圍，日前，2024年大亞灣開發區全民健康生活方式宣傳月暨“體重管理年”“915”減鹽宣傳周、“920”全國愛牙日、“健康骨骼”宣傳活動在大亞灣萬達廣場舉辦。

　　每年9月是全民健康生活方式宣傳月，今年的主題為“食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往”。“三減”指的是“減鹽、減油、減糖”，“三健”指的是“健康體重、健康口腔、健康骨骼”。

　　活動現場設置了健康知識宣傳長廊，向群眾直觀展示“三減三健”及體重管理知識、科學減重等關鍵信息；視頻觀看區讓群眾通過短視頻學習合理膳食、適量運動、慢性病危害等健康知識；健康科普工具展示區，擺放了控油壺、限鹽勺、BMI腰圍尺、膳食模型等工具，讓群眾直觀了解如何合理膳食；活動現場還設置了游戲區、義演區、義診區等。

　　全民健康生活方式月系列活動的開展，將引導群眾樹立科學健康理念，強調減鹽、減油、減糖和健康口腔、健康體重、健康骨骼之間的內在聯系，倡導群眾樹牢“吃動平衡”“三減三健”“每個人是自己健康第一責任人”等健康理念，鼓勵群眾積極學習健康知識，掌握主動健康技能，提高健康素養。

記者匡湘鄂 通訊員楊曉慧