近期，我國多地遭遇暴雨洪澇災(zāi)害。洪澇極易造成水源污染、食物變質(zhì)，并顯著增加接觸污水的風(fēng)險，同時也利于病媒生物孳生。

　　為此，惠州市疾控中心（惠州市衛(wèi)監(jiān)所）緊急提醒廣大市民，務(wù)必牢記關(guān)鍵防護(hù)知識，加強健康防護(hù)！

　　嚴(yán)防意外傷害

　　減少外出：及時關(guān)注災(zāi)害預(yù)警信息，非必要不外出，尤其避開海上、水庫、河邊等危險地帶及低洼處，謹(jǐn)防溺水。若必須外出，務(wù)必做好防護(hù)，保持通信暢通，提前規(guī)劃安全路線。

　　房屋檢查：及時檢查房屋結(jié)構(gòu)是否受損（如屋頂漏水、墻體不穩(wěn)），發(fā)現(xiàn)問題立即尋求專業(yè)幫助。

　　用電安全：房屋內(nèi)積水時，切勿使用電器。設(shè)備在未確認(rèn)安全前禁止通電，謹(jǐn)防觸電；遠(yuǎn)離高壓線。

　　防范咬傷：災(zāi)后盡量避免野外活動，預(yù)防蛇蟲或犬類咬傷。

　　穿著防護(hù)：合理增減衣物，既要防中暑，也要防失溫（尤其是雨后氣溫變化）。

　　皮膚防護(hù)：盡量減少皮膚在污水中浸泡的時間，保持皮膚清潔干燥，預(yù)防皮膚病。

　　保障飲用水安全，勿喝洪水泡過的飲料

　　洪澇易導(dǎo)致水源污染，不潔飲水可致疾病。

　　只喝安全水：絕對不喝生水！只飲用開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水（確保未被洪水污染）。

　　存儲清潔：儲水容器要定期徹底清洗并倒空消毒。

　　臨時水源處理：取用井水、河水、湖水等臨時水源時，必須消毒后（如煮沸、漂白粉消毒）才能飲用或用于漱口、洗食物、洗碗碟等。

　　“洪水泡過的飲料，即便沒開封也千萬別喝。”惠州市疾控中心（惠州市衛(wèi)監(jiān)所）特別提醒。洪水中攜帶各類污染物，含有細(xì)菌、病毒等微生物。當(dāng)洪水接觸到飲料瓶時，會通過飲料瓶口螺紋處的狹窄空間悄然滲入密封包裝。這種無需外力的液體流動現(xiàn)象被稱為“毛細(xì)管作用”，液體內(nèi)聚力與容器壁黏附力的共同作用，使得洪水中的泥沙、生活垃圾、廢水等各類污染物突破物理屏障進(jìn)入瓶內(nèi)造成污染。此外，洪水中的污物還會附著在包裝表面，尤其是在瓶蓋和瓶口的螺紋處。開啟瓶蓋時，污染物也可能會被帶入瓶內(nèi)。

　　嚴(yán)守食品衛(wèi)生，預(yù)防病從口入

　　災(zāi)區(qū)易暴發(fā)痢疾、霍亂、傷寒、甲肝、戊肝、手足口病等腸道傳染病及食物中毒。要嚴(yán)守食品衛(wèi)生，預(yù)防“病從口入”。

　　勤洗手：嚴(yán)格執(zhí)行手衛(wèi)生。

　　拒絕風(fēng)險食物：不吃腐敗變質(zhì)、被污水浸泡、淹死/病死禽畜水產(chǎn)品、生冷、剩飯剩菜及來源不明的食物。食物必須煮熟煮透。不到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。

　　廚具清潔：做飯工具使用前要清洗干凈并消毒。

　　水源清潔：不用臟水洗蔬果或漱口。

　　餐具消毒：碗筷要煮沸或用消毒柜消毒后使用。

　　整治環(huán)境衛(wèi)生，防蚊滅鼠防疾病

　　災(zāi)后環(huán)境利于蚊、蠅、鼠等病媒孳生，人畜共患傳染病及自然疫源性疾病風(fēng)險也會提升，例如基孔肯雅熱、登革熱、瘧疾、乙腦、鼠疫、鉤體病、流行性出血熱、急性出血性結(jié)膜炎等，要特別注意預(yù)防這些疾病。

　　減少污水接觸：避免在污水中洗衣、游泳等，勿光腳踩水。

　　個人防蚊：穿長袖長褲、淺色衣物；減少露宿；避免坐臥草叢；野外活動時使用驅(qū)避劑、蚊帳。

　　居家滅害：清除積水；室內(nèi)使用蒼蠅拍滅蠅，食物加蓋；發(fā)現(xiàn)鼠患及時上報；清理家畜糞便以防污染。

　　環(huán)境衛(wèi)生整治：洪水退后，清理住所外污泥，鋪墊砂石或新土；清除井水污泥并消毒（如使用漂白粉）；清洗家具后再搬入；整修廁所、禽畜圈。

　　排泄管理：不隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。

　　加強個人日常防護(hù)與健康管理

　　保持清潔：特別注重手部衛(wèi)生，不用臟手揉眼。

　　用品分開：毛巾、臉盆等個人物品分開使用。如果不得不與傳染病患者共用時，健康者先用，患者后用，并徹底消毒。

　　足部防護(hù)：勞動涉水時1～2小時休息一次，離水后洗凈腳、穿干鞋。腳部皮膚破潰或已有足部疾病者盡量減少下水，必須下水時穿長筒靴。

　　心理調(diào)適：保持積極心態(tài)和規(guī)律作息。

　　關(guān)愛老弱病幼：為重點人群創(chuàng)造良好的生活居住環(huán)境，減少疾病風(fēng)險。

　　及時就醫(yī)：一旦出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，盡快就醫(yī)。遵醫(yī)囑配合隔離措施，注意藥物使用方法。

　　惠州市疾控中心（惠州市衛(wèi)監(jiān)所）強調(diào)，災(zāi)后防護(hù)無小事，人人提高警惕、科學(xué)應(yīng)對，方能最大程度保障自身和家人的健康安全。

記者周智聰 通訊員劉慧