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5月13日下午，我院在辦公樓107報告廳舉辦了一場以“身與心的秘密” 為主題的心理健康教育講座，本次講座由我院專業(yè)心理教師郭泳君老師主講，逾200名學生參加了講座。
講座現(xiàn)場座無虛席，在熱烈的拍手活動之后，郭老師請同學們觀察拍手后手掌心的顏色變化，引導大家從中醫(yī)角度了解自己的身體狀況，從而開啟了本次身心關(guān)系的探索之旅。接著，在觀賞了《美麗心靈》和《催眠大師》兩部電影的精彩片段之后，郭老師向同學們詳細闡述了心理疾病對生活的影響，還結(jié)合癌癥、頸椎病、炎癥、感冒等疾病的發(fā)生發(fā)展機制，使大家認識到很多疾病的發(fā)展跟自身的情緒及自我心理意識息息相關(guān)。最后，郭老師帶領(lǐng)大家現(xiàn)場體驗了一次身心放松訓練，同學們認真地跟隨練習，沉浸在舒緩放松的體驗之中。
此次講座是我院“5.25心理健康活動月系列活動”的首次專場講座，同學們在講座中加深了對身心關(guān)系的認識，學會了有效的自我放松技巧，進一步增強了自我關(guān)愛意識及自我調(diào)適能力。
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