自我藥療是在沒有醫(yī)生或其他醫(yī)務(wù)工作者指導(dǎo)的情況下，恰當(dāng)?shù)厥褂梅翘幏剿幬铮靡跃徑廨p度的、短期的癥狀及不適，或者用以治療輕微的疾病。由此可見，自我藥療是自我保健的一項(xiàng)重要內(nèi)容和方式。

       為了正確運(yùn)用自我藥療，進(jìn)行自我藥療者需要注意以下幾點(diǎn)：

      （1）選用非處方藥首先要對(duì)癥

       購藥之前應(yīng)根據(jù)疾病的癥狀，結(jié)合自己掌握的醫(yī)藥知識(shí)，對(duì)疾病作出明確判斷，也可向銷售藥品的專業(yè)人員咨詢，以便準(zhǔn)確選擇藥品。對(duì)于無法自我判斷的疾病，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

      （2）要仔細(xì)閱讀藥品說明書

       正規(guī)的藥品說明書包括批準(zhǔn)文號(hào)、藥品名稱、主要成分、藥理作用與適應(yīng)證、用法用量及不良反應(yīng)、禁忌證等項(xiàng)內(nèi)容，可將其與自己的病癥相對(duì)照，確認(rèn)適用后方可使用，以免用錯(cuò)藥。

      （3）掌握正確的用法與用量

       應(yīng)遵照藥品說明書，結(jié)合自己的性別、年齡、體重等因素，掌握用法、用量、次數(shù)、療程，不可隨意濫用。

      （4）正確對(duì)待藥品不良反應(yīng)

       任何藥物都有不良反應(yīng)，非處方藥物雖然較為安全，但也是相對(duì)而言的。用藥過程中如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥就醫(yī)。

      （5）注意用藥的時(shí)間和療效

       如止咳藥、止痛藥、解熱藥、胃腸藥等藥物如果服用了3～5 天癥狀沒有明顯改善，就必須上醫(yī)院檢查，以免耽誤治療。

      （6）不要輕信偏方、秘方

       有一些患者認(rèn)為“祖?zhèn)髅胤健薄捌健笔庆`丹妙藥，能藥到病除便盲目服用，這是很危險(xiǎn)的。首先所謂的“秘方”“偏方”魚龍混雜，真假難辨，有的是“游醫(yī)”杜撰的，有的以訛傳訛，錯(cuò)誤百出，如果按“秘方”“偏方”去治病，后患無窮。二是一些偏方或許真有效，但并非放之四海而皆準(zhǔn)，以它們治病，成功率往往少于危險(xiǎn)性。